Perlukah meditasi
Sebetulnya definisi meditasi itu bisa berbeda-beda pada setiap orang. Tapi intinya adalah merilekskan tubuh, lalu mengosongkan pikiran. Katanya sih ada usaha untuk membaur dengan alam semesta ini. Bila belajar dari beberapa frekuensi yang dipancarkan manusia, maka manusia berhasil dalam meditasinya bila memasuki frekuensi alpha (7-14 Hz) atau theta (4-8 Hz). Ingat buku atau film berjudul EAT, PRAY, LOVE yang dibintangi Julia Roberts, segalanya menjadi begitu mudah didapat setelah dia belajar meditasi di India, makan di Italia lalu mendapatkan cinta di Bali Indonesia. Karena dia melatih diri untuk bisa rileks sampai tahapan alpha atau theta. Banyak buku membahas fenomena ini. Mencoba mengatasi masalah yang terdapat dalam manusia dengan membahas secara ilmiah. Dengan mengukur frekuensi yang dipancarkan manusia yang tenang, bahagia dan manusia yang dalam kondisi tertekan serta sangat tidak bahagia. Sudah sangat jelas bahwa hanya sedikit manusia mencapai ketenangan dan rileks dalam